¿Qué tal se te da diseñar tareas de entrenamiento? En este blog te mostraremos algunos ejemplos de cómo entrenar el desmarque con tus jugadores/as.
Tarea 1. Esta primera tarea se centra en mejorar el movimiento previo al desmarque; es decir, que el jugador/a realice un movimiento al espacio contrario hacia donde quiere desmarcarse. Es ideal para utilizar en el período de iniciación, dentro de la fase principal de la sesión.
Para ello, se utiliza un juego real condicionado de 4v4 + 1 comodín ofensivo, con la normativa para los roles defensores de realizar un marcaje individual a los atacantes, con el objetivo de que estos tengan que desmarcarse para recibir el balón. Con ello, los feedbacks que vaya a dar el entrenador girarán entorno a la consigna principal, es decir, que los jugadores/as se den cuenta de que deben realizar un movimiento previo hacia los espacios contrarios a donde quieren finalmente recibir el balón.
Tarea 2. La segunda tarea, también sobre el desmarque, se recomienda tanto para el período de iniciación como de tecnificación, en la fase principal de la sesión. En esta ocasión, la consigna se centra en que el atacante realice el movimiento cuando el defensor le pierde de vista.
La estrategia didáctica escogida es un juego de oposición encadenada, iniciando con una posesión en la mitad de la cancha (zona 1) -de donde solo se puede salir mediante un pase-, transformándose en un partido una vez consiguen superar la zona intermedia. El motivo por el cuál se utilizan tantos comodines es para que haya muchas opciones de pase y, consecuentemente, acciones de desmarque por parte de los atacantes sin balón. Así, la consigna se centra en el cuándo realizar el desmarque, más que en el cómo y el dónde.
Tarea 3. Siguiendo con el mismo contenido, esta tercera tarea sigue el formato de un rondo y, por tanto, es especialmente recomendable para utilizar en la fase de activación del período de tecnificación o alto rendimiento. La consigna cambia respecto de las tareas anteriores, y en esta ocasión, se refiere a la trayectoria diagonal del movimiento. Es decir, se centra en el cómo.
Los tres atacantes que están esperando en el otro espacio hace que puedan aparecer para recibir un pase de un compañero del rondo donde se encuentra el balón. Con ello, será muy importante que los defensores dificulten lo máximo posible el pase de un rondo al otro, para que los atacantes sin balón se centren en la trayectoria de su movimiento.
En conclusión, el desmarque es un contenido táctico que se puede entrenar en cualquier período (iniciación, tecnificación y alto rendimiento). Sin embargo, la consigna e indicaciones del entrenador (feedback) deberán adaptarse al nivel de comprensión del juego de los jugadores/as, así como la estrategia didáctica utilizada, la cuál determinará la fase de la sesión en la que se puede entrenar dicho contenido.
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