La Recuperación: un aspecto clave en rendimiento
¿Cuanto más entreno, más mejoro? Sí, pero no. Esto es lo que nos dicen los autores. El exceso de carga de entrenamiento en un jugador, puede provocar lesiones o incluso…
¿Cuanto más entreno, más mejoro? Sí, pero no. Esto es lo que nos dicen los autores. El exceso de carga de entrenamiento en un jugador, puede provocar lesiones o incluso…