La preparación de una tarea de entrenamiento en el fútbol es una parte crucial para el desarrollo de los jugadores/as. Para lograr resultados efectivos y asegurarse de que se aborden todos los aspectos necesarios, es fundamental seguir un proceso bien estructurado.  

En este artículo presentaremos los 9 pasos esenciales que todo entrenador/a de fútbol debe seguir para diseñar una tarea de entrenamiento. No solo le ayudarán a definir los objetivos a alcanzar durante la tarea y el entrenamiento, sino que también les proporcionarán las herramientas necesarias para crear un ambiente de aprendizaje óptimo para los jugadores/as.  

1. Selección del contenido y la consigna

Primero de todo debemos definir qué queremos entrenar. Sin un mapa de ruta con el que fijarnos, será muy difícil poder entrenar aquello que queremos. Ese contenido y consigna variarán en función de la fase de la sesión. Por ejemplo, en la activación nos podremos centrar en aspectos más coordinativos, mientras que en la fase principal pondremos el foco en aspectos tácticos del juego.  

2. Elección de la estrategia didáctica

Se selecciona el formato de tarea que queremos utilizar para entrenar el contenido y consigna seleccionados previamente. Esta variará según el tipo de contenido y la fase de la sesión, pudiendo ir desde un circuito coordinativo (formato analítico) hasta un juego real condicionado (formato global). 

3. Determinación del número de participantes

Debemos decidir cuántos jugadores/as necesitamos para realizar dicha tarea, incluyendo porteros y comodines si es necesario. Obviamente, este número variará según el nivel de comprensión y desarrollo de los jugadores, pudiendo ser mayor cuanto mayor sea su nivel cognitivo. 

4. Definición del espacio de juego

Hace referencia al espacio que vamos a utilizar para la tarea. Recuerda que este puede dividirse en sub-espacios más pequeños, que servirán para establecer ciertas normas internas que favorezcan la creación de situaciones más específicas. 

5. Establecimiento de la puntuación

Es muy importante establecer una forma de puntuar para cada equipo que ayude a su motivación para lograr el objetivo. En ese sentido, la puntuación podrá variar según el contenido entrenado y el formato de la tarea, pudiéndose conseguir puntos marcando en una portería, porterías pequeñas, llegando a una zona de puntuación, completando un número de pases concreto, etc. 

6. Definición de las normas de juego

Para que las situaciones de juego se orienten hacia el contenido y consigna principales, será necesario introducir algunas normas que obliguen a los jugadores/as a adoptar ciertos comportamientos requeridos. Será importante que esas normas no condicionen en exceso el rol principal de la tarea, es decir, aquél que sostiene el contenido y consigna principales, ya que lo importante es que actúe de forma lo más natural posible. 

7. Ajuste del gradiente de dificultad

Aunque no siempre será necesario aplicarlo, deberemos definir algunos ajustes previos a la tarea por si necesitamos modificar su nivel de dificultad. Para ello, aumentaremos el gradiente si vemos que la tarea es demasiado fácil para el rol principal, y lo disminuiremos en caso contrario. Si la tarea funciona correctamente, puede que no sea necesario modificar su dificultad. 

8. Formulación de preguntas sobre el contenido principal

Teniendo en cuenta el contenido y consigna principales de la sesión, deberemos formular preguntas a los jugadores/as con la intención de estimular su estructura cognitiva durante la tarea. La respuesta a esas preguntas deberá ser la propia consigna, por tanto, deberemos tener claro a qué responde esta: por qué, qué, cuándo, dónde o cómo. 

9. Representación gráfica

Mientras vamos completando los ocho apartados anteriores, iremos dibujando el gráfico de la tarea según nos la imaginamos. Es importante que la imagen represente fielmente lo que queremos para que, en el momento de montarlo en el campo de entrenamiento, podamos ser lo más precisos posible. 

El objetivo de esos 9 pasos es ayudarnos a diseñar mejores tareas de entrenamiento y, sobretodo, a incluir los elementos más importantes en ellas.  A partir de aquí, dependerá de la creatividad de cada entrenador/a para diseñar tareas más atractivas para los jugadores/as. 

Ejemplo de la utilización de los 9 pasos para crear tareas de entrenamiento. Fuente: MBP 

Tarea completa después de realizar los 9 pasos. Fuente: MBP 

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